考公如同一列飞驰的列车，从春天的明媚绽放到夏日的炎热热情，再到秋季的金黄落叶和冬日的寒意袭来。在这漫长的旅途中，你已经习惯了每个车厢的风景和气息。时光荏苒，每一页笔下的经历都是你青春的印记，记录着成长的点滴。

在备考的过程中，或许会遇到坎坷和挑战，但最终你会看到希望的曙光，迎接成功的那一刻。愿你怀揣着满满的祝福和勇气，信心百倍地踏上考场，迎接属于自己的辉煌时刻。

心态温馨小提示

1、缓解焦虑心理学小妙招

焦虑重估——考前的焦虑情绪和兴奋其实非常相似，我们可以试着解读成：我很在意，很兴奋，很期待这次的考试。通过把“焦虑”贴上“兴奋”的标签，我们的信心会大大提高，从而缓解焦虑；

腹式呼吸——在考试感到紧张时，我们可以吸气三秒，吐气六秒，并重复几次；

2、调整考试心态

面对考试有压力是人之常情。重要的是，没有必要因为压力本身而焦虑，调整好自己的心态，坦然面对考试，考试时仔细答题，就是最好的发挥。

考前温馨提示

1.不要熬夜，保持良好的精神状态。

2.提前到场，熟悉考试环境。

3.出发前应检查考试物品是否准备齐全。

4.注意饮食，吃好每一顿饭，不要因为一科没发挥好就寝食难安。

5.考前不要喝太多的水，避免频繁上厕所。

6.注意检查试卷，拿到试卷和答题卡后，先仔细检查试卷是否完整，有无缺页破损等情况。

7.注意到场时间，监考人员会在考前20分钟左右宣读有关考试的注意事项，考试开始30分钟后，不得入场。

8.相信自己，遇见难题、自己不会的题不慌忙，没交卷之前绝不放弃。

公考就像一场滂沱大雨

浇灌着我们前行的道路

让我们在跌宕起伏中茁壮成长

我们经历破茧成蝶般的疼痛和蜕变

最终长出梦想的翅膀

破茧成蝶的过程

最终会转化为无法阻挡的力量

助我们实现梦想

拼尽全力

毫无遗憾

下一站

就是我们登陆彼岸的终点

必定是花开满路

充满绚烂与希望